Phisio ~ Lumbar Spondylosis @_@

Hmmm....korang penah dengar ke atau korang tau ke ape dye lumbar spondylosis ni? Xtau kan...kind of back pain la...itu la yg aku hidap skrg ni...sebenanye da dekat sebulan aku saket..aku ingat just saket biasa, tegeliat..tp bile x ok dan makin teruk, aku start risau...pulak lagi mengganggu daily routine aku..nk nk lagi ngan sikecik ni..nk carry dye pon aku da xboleh..so bile aku terpakse mase husb xde p keje, mase tu la aku makin saket..behtu xkn nk biakan si kecik tu x mandi?? Bile dye poo poo xkn xcuci kan...

Sumenye bermula pada satu hari tu..aku bgn tdo, bile aku bongkok rase saket..tp xterok sgt, so aku ingat tegeliat mase tdo. Mungkin aku tdo dlm posisi yg same terlalu lame..tp makin lame makin teruk smp nk solat pon payah...bile rukuk n nak bgn mengigil2 badan tahan saket...tp aku buat jugak..and there is a week yg husb aku on tight schedule...sepanjang mnggu tu dye kene p site left me with no choices unless have to handle si kecik tu...sian dye bile ibu tepakse tarek tgn dye tiap kali nk carry dye...naseb tgn anak ibu x tegeliat..nk wat cmne, klo aku duduk atau membongkok kompem aku x boleh nk bgn da...saket nye tuhan je yg tau....menangis gak la aku dlm seminggu tu mengenangkan naseb :(

And satu hari tu..rasenye da hampir sebulan la saket, aku bgn pagi dan rase saket makin teruk smp aku xboleh nk bediri atau duduk lame...terus decide p hosp wat x ray..mase seminggu saket aku da p clinic and dr kate salah urat..so aku kene cucuk and dye bagi ubat...p saket makin teruk..bile p hosp cek urine sume ok, so dr hantar wat x ray..mase ni baru aku didiagnosis ngan penyaket tu..dr kate spine kite tu dekat atas tulang pinggul tu patotnye melengkung ke dalam..tp aku nye da membonjol kelua..da jdk mcm menonjol la..so structure tulang belakang tu da lari dats y aku saket.

Ikot hasil kaji selidik yg dr buat, punca plg dekat mungkin mase preggy, baby besa..so bile aku baring atau duduk dlm posisi yg xsepatutnye, baby da tekan spine...dr suggest aku wat phisio and klo still xde perubahan, akan refer aku pada pakar tulang...huhu harap sgt aku akan ok..tp stakat hari ni after 1st session still xde perubahan..physician tu pon ckp, semua yg dtg utk kes mcm aku nh perempuan dan punca kebanyakan sama..aku tanye relates x dgn epi yg aku dpt mase nk czer,dorg x berani nk komen hehehe..nmpak sgt dat is one of the reason kan???

So for time being, aku just proceed dgn phisio & few senaman yg diajar...tu pon aku slalu skip :p skrg aku cube gak pakse diri minum susu anlene tu..x byk at least membantu proses penyembuhan aku ni kan..bawah ni pic mase 1st session phisio...my heroes come to support...harap cepat la ok even dr da ckp klo da ok pon, saket nh boleh berulang :( love u both!!!

Kuah Kacang on HiS birthday ;D

Ok..sebenanye lameeeeee da hubby mintak buatkan kuah kacang untuk dye. Dari mase kami couple lagi. Tp aku xpenah tunaikan hahaha zalim x??? Bukan xnk buat, seumo hidup memang aku xpenah buat, malah xpnah tepike pon..haha sebab mmg family xpnah buat ni even mase raye pon..so pada pikiran aku bnd ni leceh, rumit dan susah...

Sehinggalah Tuhan bukakan pintu hati aku..perghhh ayat kahkahkah...dye dok begging2 kat aku mase raye aritu..klo sehari 23x, seminggu da bpe kali plak?? Korang kire la..xlalu plak aku denga hehehe. So aku decide nak buat masa bday dye yg ke-36 @8 sept aritu...a week before aku watsapp dek ipa aku mintak resepi and a nite before kami p beli barang2...

On 8 sept tu xde celebrate apepon...hahaha sempoi x?? Mlm nye dye keje blk kol 3pagi..besok ye kol 1pm baru aku kejot..terus dye suruh siap2 ajak p mandi air terjun...smp je tpt air tejun tu aku mmg sedeh baq ang...ape x nye..da mcm paya blkg umah aku je haahah...so ade la dlm stgh jam kami kat situ terus ajak husb blk..smp umah tdokan simulat aku terus dgn projek kuah kacang aku...

Siap je, excited panggil husb aku rase..ayat biasa husb aku klo sedap "klo bukak kedai kompem laku...boleh niage.." tapi kali ni ayat husb...jengjengjeng...."xboleh niage lagi..." hahahaha...kesah pulak...mcm2 komen, xde rase udang kereng la, kereng xde kuah la...tp plg xleh bla.."x same mcm arwah opah buat" ....mase nh aku gase nk tebalek kan je kuali tu hahaha...mane la is3 awak mampu buat mcm arwah opah buat...name pon 1st trial kan...so plan open house next year otomatik terbatal kahkahkah :D korang layan je la pic kat bwh ni..pada aku, even yet achieved piawaian en husb, tp still boleh diketengahkan....sedap la pada aku :p

Paragon Gurney Mall o_0

Hai...n3 kali nh nk cter pasal mall..yezzaaa shoping mall!!! Ladies out there mesti suker kan, sape xsuke shoping2 nh..rase cam xcukup sifat keperempuanan jer klo xminat soping2 ni hahaha...sat g ade plak yg banned aku ni :p

Ok la, aritu mase husb p keje, dye watsapp aku "...abg jumpe brand fav ja..ade kat paragon mall..besaaaaaa tpt dye.." aku like, "really????" hahaha..siyes mmg aku dok mike cmner nk soping baju adam sebab brand fav aku nh ade kat KL jer...aku mmg cerewet bab baju adam..klo blh nk lain dr yg lain instead of yg slalu org pakai...boleh jer soping on9 tapi aku kureng sket sebab aku xsaba menunggu..somemore klo depan mate puas hati boleh telek kan...aku smp tahap nk mintak husb naek bus pegi KL blk hari semate2 nk beli baju si motak ni...so, lucky i am sebab da ade kat penang...yayyyyyyyy

Husb plak excited nk bwk aku p cni sebab dye tau aku mmg akan teruja punye, tapi tadi mase p mcm terkejar2...sebab nk p pasa mlm beli laok hahahaha :p

Xpe, i'll definitely will come again...byk lagi yg aku xsempat nk jelajah..just drop kat outlet fav aku jer and byk yg aku nak da xde size..so sempat grab bwh nh je...boleh la dr xde..lagipon encek husb da janji nk bwk aku repeat blk pas dpt claim...yayyyyyyyyyyyyyyyy lagi hehehe korang mampu p shoping beli stoken jer??? Hahahaha mahal lagi wet myk ngan tol yg aku baya dr harga stokin si motak nh...tapi aku mmg teruja dan suke sgt2 dgn stokin baby...or can say wat so ever yg relates ngan kaki baby nh mmg menjadi kegilaan aku...so motak memang da terbiase kakinye digeget...dan dibelek2 dan digayekan ngan bnd2 dan perkara2 pelek tp benar, mcm kaki dye tu aneh bebeno kikikiki...xpe ibu da aim jumpsuit, pyjamas ngan kasot tok adam..just tggu bajet diluluskan oleh menteri kewangan kite jer...aka abah hehehe...